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保持社交距离

保持距离,减缓传播

减少与他人的面对面接触是减缓2019年新型冠状病毒肺炎(COVID-19)传播速度的最佳途径。

社交距离是什么?

两个戴口罩的人保持6英尺距离

社交距离(也称为 “物理距离”)是指让自己和他人之间保持距离。要保持社交距离或物理距离,应该做到:

  • 与他人保持至少6英尺(约2臂长)的距离
  • 勿扎堆聚集
  • 远离人多的地方,避免大规模聚会

除了做好COVID-19的日常预防措施之外,与他人保持一定距离也是避免接触此病毒并减缓病毒在本地、全国乃至全球传播的最佳手段之一。

在室内和室外场所限制与同住者以外的人发生密切接触。由于人们在知道自己患病前就可以传播病毒,所以尽可能与他人保持距离非常重要,即使您自己或者他人没有任何症状。对于因COVID-19患重病风险更高的人群,保持社交距离尤为重要。

由于个人情形或状况不同,许多人在通过保持社交距离防止COVID-19传播时遇到困难。请参阅以下指导方针,以了解更多建议和注意事项:

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为何要保持社交距离?

COVID-19主要在长时间密切接触(6英尺以内)感染者的群体中传播。当感染者咳嗽、打喷嚏或交谈时,他们口鼻里的飞沫会喷射到空气中,随后又被周围的人们吸进口鼻。这些飞沫还会被吸入肺部。最新研究发现,那些受到感染但没有症状的人们也会成为COVID-19的传播者。

如果某人接触了带有病毒的表面或物体,然后又用手触摸自己的口鼻或眼部,就可能因此感染COVID-19。但这并不是病毒传播的主要途径。COVID-19可以在表面存活数小时或数天,具体取决于阳光、湿度和表面类型等因素。保持社交距离有助于限制人们在室外接触受污染表面和受感染人群的机率。

尽管每个人罹患重病的风险可能各不相同,但所有人都可能感染并传播COVID-19。减缓病毒传播,保护自己、家人和自己所在的社区,是我们每个人应尽的责任。

社交距离提示

  • 遵循您居住地有关当局的指示。
  • 如果您需要去杂货店或药房采购食品或药品,应至少与他人保持6英尺的距离。还应考虑采取其他措施:
    • 尽量邮购药品,减少外出。
    • 考虑使用杂货店送货服务。
  • 四周有其他人时,包括必须前往公共场所(例如去杂货店)时,应使用布制面罩遮掩口鼻。
    • 请勿让2岁以下的孩子,以及任何呼吸困难、丧失意识、无行为能力或在没有帮助的情况下无法取下口罩的人佩戴布制面罩。
    • 即使戴着面罩,您也应与他人保持至少6英尺的距离。
  • 避免在您的住所以外进行任何规模的聚会,例如朋友家、公园、餐厅、商店或任何其他地方。此建议适用于任何年龄段人士,包括青少年和年轻人。学校停课期间,儿童不应与同伴一起玩耍。为了在实施社交距离期间保持社交联系,请参阅有关学校停课期间保持儿童健康的提示
  • 尽可能在家工作。请参阅网络安全和基础设施安全局(CISA)的关键基础设施员工external icon了解更多信息。
  • 如果可能,限制使用任何类型的公共交通工具、共享交通工具或出租车。如果必须使用公共交通工具,请遵循这些提示以保护自己
  • 如果您是学生或家长,可以跟学校商讨开设数字/远程学习课程。

在隔离期间与外界保持联络。与不住在您家里的亲人朋友保持联络非常重要。可以打电话、视频聊天或通过社交媒体与他们保持联络。每个人对困境的反应不尽相同,与您的亲人保持社交距离可能并不好受。 阅读纾解压力和积极应对的妙招

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页面最后审核时间:2020年5月6日