免责声明:本网站持续更新。在所有内容翻译完成之前,其中一些内容可能为英文。

重要更新:医疗保健设施
为了应对COVID-19免疫接种,CDC更新了有效运行医疗保健系统的选择方法。了解更多
更新
根据B.1.617.2 (Delta) 变种病毒的新证据,CDC更新了全剂量接种疫苗人群指导方针。CDC建议所有教师、工作人员、学生和K-12学校的访客,无论疫苗接种状况如何,均应在室内普遍佩戴口罩。孩子们应在秋季恢复全日制实地校园学习,并采取分层预防策略。
更新
白宫宣布,从2021年11月8日起,进入美国的国际旅行者必须接种疫苗。要进入美国,接种的疫苗必须是FDA批准或授权以及列入WHO紧急使用清单的疫苗。点击此处获取更多信息。
更新
自2021年11月8日开始,进入美国的旅行要求将会改变。点击此处获取更多信息。

如何保护自己和他人

如何保护自己和他人

CDC已更新了适用于公众的隔离和检疫隔离建议,并正在修订CDC网站内容,以反映这些变动情况。这些建议不适用于医疗人员且不会替代州、地方、部落或领地法律、规则和法规。

一家人围在生日蛋糕旁
保护家庭成员

一些家庭成员需要继续采取措施保护自己,预防COVID-19,包括:

  • 任何未全剂量接种疫苗的人,包括不符合条件接种COVID-19疫苗的5岁以下儿童。
  • 免疫功能低下或患有基础疾病的人。

保护您的家人

一家人围在生日蛋糕旁
创可贴图标

接种疫苗

头戴口罩图标

佩戴口罩

乘坐飞机、巴士、火车和其他公共交通工具旅行进入美国、在美国境内旅行或离开美国以及在美国公共交通枢纽(例如机场和车站)室内时必须佩戴口罩遮住口鼻。旅客在运输工具室外区域(如露天的渡船甲板或巴士上层)则无需佩戴口罩。

人与人之间有箭头的点亮图标

与他人保持6英尺的距离

用户斜线图标

避开人多和通风不良的场所

  • 在餐馆、酒吧、健身中心或电影院等拥挤的地方,感染COVID-19的风险更高。
  • 尽量避免没有室外新鲜空气循环的室内空间。
  • 如果处于室内,在可能的情况下,打开门窗让新鲜空气进入
病毒图标

检测以防止传播给他人

  • 检测可以提供有关COVID-19传播风险的信息。
  • 可以选择不同的检测类型
  • 无论选择哪种检测类型,阳性检测结果都意味着已被感染,应进行医学隔离并通知密切接触者,以避免将疾病传播给他人。
  • 非处方自测可在家中或任何地方使用,非常方便并可快速得到结果。任何人都可使用自检,无论疫苗接种状态如何,也无论是否出现症状。
  • 在与非同住者的其他人一起参加室内聚会之前,请考虑进行自检。
    • 自检结果呈阳性意味着已被感染,应避免室内聚会,以降低将疾病传播给其他人的风险。
    • 阴性自检结果意味着可能没有感染。在两次检测之间至少间隔24小时再重复检测,将增加未被感染的可信度。
    • 如果需要解释检测结果方面的帮助,请咨询医疗服务提供者。
洗手点亮图标

勤洗手

  • 经常使用肥皂和水洗手,时间不短于20秒,特别是当您出入公共场所后,或者擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后。
  • 以下情况洗手尤为重要:
    • 用餐或做饭前
    • 摸脸前
    • 便后
    • 离开公共场所后
    • 擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后
    • 处理完口罩后
    • 换尿布后
    • 照顾完病人后
    • 摸动物或宠物后
  • 如果没有现成的肥皂和水,请使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液。将其涂满您的双手,然后双手相互搓揉直至搓干。
  • 避免用未洗过的手接触眼口鼻
纸巾盒图标

咳嗽及打喷嚏时掩住口鼻

  • 如果您佩戴了口罩:您可以朝着口罩咳嗽或打喷嚏。然后尽快换上干净的新口罩并洗手。
  • 如果您没有佩戴口罩:
    • 咳嗽或打喷嚏时,应始终用纸巾或手肘内侧遮住口鼻,不要吐痰。
    • 将用过的纸巾丢入垃圾桶。
    • 立即用肥皂和清水 洗手至少20秒。如果难以获得肥皂和清水,则应用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液清洁双手。 
喷雾瓶图标

清洁和消毒

  • 定期或根据需要以及在家中有访客后清洁高接触表面。这包括桌子、门把手、电灯开关、台面、把手、书桌、电话、键盘、马桶、水龙头和水槽。
  • 如果有人生病或COVID-19检测呈阳性,应经常触摸的表面进行消毒。
头侧医疗标志图标

每天监控自己的健康状况

  • 密切注意症状:
    • 留意发烧、咳嗽、气短,或其他COVID-19症状
    • 如果出现症状,请检测体温
    • 不要在运动后30分钟内或服用对乙酰氨基酚等可能降低体温的药物后检测体温。
    • 如果症状加重,请遵循CDC指南
  • 如果要处理必要事务、前往办公室或工作场所、或处于一些可能难以保持6英尺身体距离的地方,监测症状尤为重要。
其他资源
帮助保护自己和他人
帮助保护自己和他人pdf icon[PDF - 263 KB, 1页]
减缓COVID-19传播
减缓疫情传播pdf icon[PDF - 1页]
如何保护您自己和他人
如何保护自己和他人
阻止致病微生物传播
阻止传播pdf icon[PDF - 537 KB, 1页]
查看页面:pdf icon 290 KB, 2页