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重要更新:医疗保健设施
为了应对COVID-19免疫接种,CDC更新了有效运行医疗保健系统的选择方法。了解更多
更新
根据B.1.617.2 (Delta) 变种病毒的新证据,CDC更新了全剂量接种疫苗人群指导方针。CDC建议所有教师、工作人员、学生和K-12学校的访客,无论疫苗接种状况如何,均应在室内普遍佩戴口罩。孩子们应在秋季恢复全日制实地校园学习,并采取分层预防策略。
更新
白宫宣布,从2021年11月8日起,进入美国的国际旅行者必须接种疫苗。要进入美国,接种的疫苗必须是FDA批准或授权以及列入WHO紧急使用清单的疫苗。点击此处获取更多信息。
更新
自2021年11月8日开始,进入美国的旅行要求将会改变。点击此处获取更多信息。

如何保护自己和他人

如何保护自己和他人

CDC已更新了适用于公众的隔离和检疫隔离建议,并正在修订CDC网站内容,以反映这些变动情况。这些建议不适用于医疗人员且不会替代州、地方、部落或领地法律、规则和法规。

一家人围在生日蛋糕旁
保护家庭成员

一些家庭成员需要继续采取措施保护自己,预防COVID-19,包括:

  • 任何未全剂量接种疫苗的人,包括不符合条件接种COVID-19疫苗的5岁以下儿童。
  • 免疫功能低下或患有基础疾病的人。

保护您的家人

一家人围在生日蛋糕旁
创可贴图标

接种COVID-19疫苗并按时接种疫苗

头戴口罩图标

佩戴口罩

  • 2岁及以上的所有人都应在COVID-19社区水平高地区的公共场所室内正确佩戴贴合良好的口罩,无论免疫接种状态如何。
  • 佩戴最贴合、最具保护性和最舒适的口罩。
  • 如果您身处 COVID-19社区水平高的社区,且年龄为2或以上,在公共场所室内佩戴口罩。
  • 如果您生病了且需要与他人接触,或者在照护COVID-19感染者,请佩戴口罩。
  • 如果您属于重病高风险人群,或与高风险者同住或共处,与您的医疗服务提供者沟通中度COVID-19社区水平下的口罩佩戴措施。
  • 因疾病或服用药物而导致免疫系统功能降低的人群即使按时接种其COVID-19疫苗也可能无法获得全面保护。他们应咨询其医疗服务提供者,了解必要的额外预防措施。

所有2岁或以上人群(包括乘客和工作人员)在公共交通工具(如飞机、火车、巴士、渡轮)和交通枢纽(如机场、车站和海港)时都应正确佩戴贴合度佳的口罩或防护面罩(呼吸器),特别是在拥挤或通风不良的地方(如机场登机道)。

人与人之间有箭头的点亮图标

与他人保持6英尺的距离

  • 在家里:如可能,避免与病人密切接触如可能,与病人及其他家庭成员保持至少6英尺的距离。如果您在照顾病人,请确保您佩戴贴合良好的口罩并采取其他措施保护自己。
  • 公共场所室内:如果您尚未按时接种COVID-19疫苗,与他人保持至少6英尺的距离,特别是如果您属于COVID-19重病高风险人群的情况下。
用户斜线图标

避免通风不良的空间和拥挤的人群

病毒图标

检测以防止传播给他人

  • 您可以选择多种不同的 检测类型
  •  SARS-CoV-2(引发COVID-19的病毒)检测告诉您检测时 是否感染。这种检测类型称为病毒检测,因为它检查病毒感染情况。
  • 无论选择哪种检测类型, 阳性检测结果都意味着已被感染,应进行 隔离并通知 密切接触者,以避免将疾病传播给他人。
  • 非处方 自检试剂是可以在家或任何地方使用的病毒检测。它们易于使用且可快速出结果。任何人都可以使用自检试剂,无论其免疫接种状态如何或者是否出现症状。
  • COVID-19 自检试剂是众多降低风险的措施之一,与免疫接种、佩戴口罩和保持身体距离一样,通过减少传播COVID-19的机会来保护自己和他人。
洗手点亮图标

勤洗手

  • 经常使用肥皂和水洗手,时间不短于20秒,特别是当您出入公共场所后,或者擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后。
  • 以下情况洗手尤为重要:
    • 用餐或做饭前
    • 摸脸前
    • 便后
    • 离开公共场所后
    • 擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后
    • 处理完口罩后
    • 换尿布后
    • 照顾完病人后
    • 摸动物或宠物后
  • 如果没有现成的肥皂和水,请使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液。将其涂满您的双手,然后双手相互搓揉直至搓干。
  • 避免用未洗过的手接触眼口鼻
纸巾盒图标

咳嗽及打喷嚏时掩住口鼻

  • 如果您佩戴了口罩:您可以朝着口罩咳嗽或打喷嚏。然后尽快换上干净的新口罩并洗手。
  • 如果您没有佩戴口罩:
    • 咳嗽或打喷嚏时,应始终用纸巾或手肘内侧遮住口鼻,不要吐痰。
    • 将用过的纸巾丢入垃圾桶。
    • 立即用肥皂和清水 洗手至少20秒。如果难以获得肥皂和清水,则应用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液清洁双手。 
喷雾瓶图标

清洁和消毒

  • 定期或根据需要以及在家中有访客后清洁高接触表面。这包括桌子、门把手、电灯开关、台面、把手、书桌、电话、键盘、马桶、水龙头和水槽。
  • 如果有人生病或COVID-19检测呈阳性,应经常触摸的表面进行消毒。
头侧医疗标志图标

每天监控自己的健康状况

  • 密切注意症状:
    • 留意发烧、咳嗽、气短,或其他COVID-19症状
    • 如果出现症状,请检测体温
    • 不要在运动后30分钟内或服用对乙酰氨基酚等可能降低体温的药物后检测体温。
    • 如果症状加重,请遵循CDC指南
  • 如果要处理必要事务、前往办公室或工作场所、或处于一些可能难以保持6英尺身体距离的地方,监测症状尤为重要。
房屋用户图标

遵守检疫隔离建议

肺部病毒图标

遵守隔离建议

飞机图标

旅行时采取预防措施

其他资源

获取更多信息,参见:


帮助保护自己和他人
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