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重要更新:医疗保健设施
为了应对COVID-19免疫接种,CDC更新了有效运行医疗保健系统的选择方法。了解更多
更新
根据B.1.617.2 (Delta) 变种病毒的新证据,CDC更新了全剂量接种疫苗人群指导方针。CDC建议所有教师、工作人员、学生和K-12学校的访客,无论疫苗接种状况如何,均应在室内普遍佩戴口罩。孩子们应在秋季恢复全日制实地校园学习,并采取分层预防策略。
更新
白宫宣布,从2021年11月8日起,进入美国的国际旅行者必须接种疫苗。要进入美国,接种的疫苗必须是FDA批准或授权以及列入WHO紧急使用清单的疫苗。点击此处获取更多信息。
更新
自2021年11月8日开始,进入美国的旅行要求将会改变。点击此处获取更多信息。

您的口罩指南

您的口罩指南

如何选择、正确佩戴、清洗和存放口罩

搭乘飞机、公共汽车和其他公共交通工具旅行进入美国、在美国境内旅行或离开美国以及在美国交通枢纽(如机场和火车站)室内时必须佩戴口罩遮住口鼻。不要求旅客在交通工具室外区域(例如渡船的开放甲板区域或公共汽车未遮蔽的上层)佩戴口罩。

口罩类型
要保护自己和他人免于感染COVID-19,CDC继续建议您尽可能佩戴最具防护力的贴合良好的口罩,并建议您始终佩戴口罩。了解口罩类型

如何选择

在挑选口罩时,有很多选择。以下是一些注意事项。

要选择以下口罩
要选择具有2层或更多层可清洗、透气面料的口罩。

具有两层或更多层可清洗、透气面料

要选择完全盖住口鼻的口罩;

完全盖住口鼻

要选择紧贴脸部两侧,没有缝隙的口罩。

紧贴脸部两侧,不留缝隙

戴着口罩和眼镜的女子

使用鼻梁夹条, 防止空气从口罩顶部漏出

不要选择以下口罩
戴着透明口罩的盲人。她旁边出现一个带有X的红色圆圈

用难以呼吸的面料(如乙烯基)制作

无阀门口罩

带有可使病毒颗粒逸出的呼气阀或排气口

N95医用口罩

特别标明“外科”N95防护口罩,因为它们应优先用于医疗人员

特别考虑事项

脖套和面罩
一名男子戴着脖套的图像

佩戴两层的脖套,或将其折叠成两层

一名女子戴着面罩的图像

不建议:面罩的评估正在进行中,但其有效性尚不清楚。

儿童
COVID

获取儿童专用的口罩,有利于确保正确贴合

儿童COVID

检查确保口罩良好包裹口鼻和下巴,各边没有缝隙

儿童 - COVID

请勿给2岁以下的儿童佩戴口罩

寒冷天气装备
佩戴围巾和口罩的女孩坐在长椅上

佩戴口罩之外,佩戴围巾、滑雪面罩或巴拉克拉法帽

佩戴围巾的女孩坐在长椅上

围巾、滑雪面罩和巴拉克拉法帽不能替代口罩

蓄胡须的人

特定类型的面部毛发(如胡须)可能让口罩贴合困难。贴合良好的口罩能更好地保护您。为改善贴合性,有胡须的人可以剃掉或修短胡须。

改善贴合性的其他方法

有胡须的男士佩戴一次性适配器的图片

使用口罩适配器或支架。

有胡须的男士佩戴一次性布置口罩的图片

在多层织物布制口罩下面戴一个一次性口罩。上面的口罩应该可以将里面的口罩压住以贴合面部和胡须。

对于没有修短胡须的人,胡须周围的口罩贴合可能不良。但蓄有胡须的人仍应佩戴口罩。为有胡须者设计的口罩正在接受评估,信息可用时将提供更新。

残障人士

特定人群可能难以佩戴口罩,包括一些2岁及以上的儿童以及患有特定残障的任何年龄段人士。

正确并一直佩戴口罩可能对有些人来说很困难,包括特定残障人士。这些困难可能来自对面部使用材料敏感、难以理解佩戴口罩为何具有保护性(例如患有智力障碍人士),或者难以控制行为。

在决定是否让儿童和残障人士佩戴口罩时,应评估他们以下方面的能力:

  • 正确佩戴口罩
  • 避免经常触摸口罩和脸部
  • 减少吸吮口罩、流口水或让口罩上留有过多唾液
  • 在没有帮助的情况下摘下口罩

对于因为《美国残疾人法案》(ADA)(42 U.S.C. 12101及其后内容)中定义的残障而无法佩戴或安全佩戴口罩的人群,考虑为尚未全剂量免疫接种的员工、无法佩戴口罩的人士或者难以佩戴特定类型口罩的残障人士提供合理的变通措施。

如果您在照顾可能需要帮助佩戴口罩的儿童和特定残障人士,您应该

  • 咨询您的医疗服务提供者的建议,以帮助您的护理对象佩戴口罩,并咨询降低传播风险的替代方法。
  • 确保适合的口罩尺寸和 贴合度
  • 在睡觉、打盹、可能睡着前(例如在汽车座椅或婴儿车上)以及在无法持续监督的情况下摘下他们的口罩。
  • 在公共场合以及与非同住者共处时(尤其是在室内),应优先考虑佩戴口罩。当您和您要照顾的人待在室外且远离他人或者与同住者共处时,可能无需佩戴口罩。但是,有些地区可能强制要求在公共场合佩戴口罩,您应始终遵守这些规定。

以下情况 不宜 佩戴口罩:

  • 2岁以下的儿童
  • 无法佩戴口罩的残障人士或由于残障相关原因而无法安全佩戴口罩的人士
  • 根据 工作场所风险评估external icon,佩戴口罩可能会对工作场所卫生、安全或工作职责构成风险的人员

失聪或有听力障碍的人,以及与听障人士互动的人

如果您与依赖读唇语的人交流,则佩戴口罩可能会造成交流困难。

  • 考虑佩戴透明口罩或带有透明面板的布制口罩。
    • 通常来说,不建议使用乙烯基及不透气材料制作口罩。但为了方便读唇语,此情况为一般指导方针的例外情况。
  • 如果无法获得透明口罩,请考虑使用书面交流、隐藏式字幕或减少背景噪音,以便在佩戴会遮住嘴唇的口罩时进行交流。

患有某些基础疾病的人

患有 基础疾病 的大多数人应佩戴口罩。

  • 如果您患有呼吸系统疾病,并且担心佩戴口罩的安全性,请与您的医疗服务提供者讨论戴口罩的益处和潜在风险。
  • 如果您患有 哮喘,您可以佩戴口罩。如果您对戴口罩有任何顾虑,请咨询您的医疗服务提供者。
口罩使用和二氧化碳
  • 佩戴口罩不会增加所呼吸的空气中的二氧化碳(CO2)水平。
  • 布制口罩和外科口罩无法气密贴合整个面部。您在呼气或说话时,CO2会通过口罩逸到空气中。CO2分子极小,可以轻易穿过口罩材料。相比之下,携带COVID-19致病病毒的呼吸飞沫远远大于CO2,因此它们无法轻易穿过设计合理且佩戴正确的口罩。

如何佩戴

 始终 正确地佩戴口罩,以获得最佳保护。

  • 确保佩戴口罩前洗手或使用免洗手消毒液
  • 佩戴口罩时 请勿触摸口罩。如果您必需经常触摸/调整口罩,则说明该口罩并不适合您,您可能需要寻找不同的口罩或作出调整。

要按以下方式佩戴口罩:

要按以下方式佩戴口罩:盖住口鼻,并在下巴下方固紧;紧贴脸部两侧。
  • 遮住口鼻并可固定在下巴下方。
  • 包裹贴合脸部两侧。
口罩的错误戴法
口罩的错误戴法
如何摘下口罩
取下口罩的男士
精简图标

小心地解开头后的绳子或拉开耳圈

双手拿着一只橙色口罩的图像
精简图标

仅通过耳挂或系带摘下

橙色口罩内部的图像
精简图标

将外角折叠在一起

一个人正在洗手的图像
精简图标

摘下时注意不要触摸眼部和口鼻,摘下后立即洗手

如何清洗

如何清洗口罩

可重复使用的口罩应该在有污渍后立即清洗,或者每天至少清洗一次。如果您使用一次性口罩,请在戴过一次后将其丢弃。处理或触摸用过的口罩后,请务必洗手

使用洗衣机
图示:洗衣机
  • 可以将口罩和其他常规衣物放在一起洗涤。
  • 使用常规洗涤剂,并根据织物标签进行适当的设置。
手洗
衣物洗涤剂
  • 用自来水和洗涤剂或肥皂清洗口罩。
  • 用清水彻底冲洗以去除洗涤剂或肥皂。

烘干或晾干口罩

烘干机
图示:烘干机里的衣物
  • 用暖烘箱或烘干机将口罩完全烘干
手洗
图示:挂在晾衣绳上的布口罩
  • 将口罩挂在直射阳光下完全晒干。如果无法将口罩挂在直射阳光下,可将其悬挂或平放,并完全晾干。

如何存放

将湿或脏口罩存放在塑料袋中
放入塑料袋中的口罩

如果口罩被汗水、唾液、化妆品或其他液体及物质弄湿或弄脏,请将其放入密封的塑料袋中,直到可以清洗为止。湿或肮口罩应尽快清洗,以免发霉。湿口罩难以透气,效果不如干口罩。

将不湿或不脏的口罩存放在纸袋中
放入纸袋的口罩

可以暂时存放口罩,以备之后重复使用。正确摘取口罩并在触摸用过的口罩后 洗手。将口罩放在干燥透气的袋子里(如纸袋或网眼织物口袋)以在使用之间保持口罩清洁。再次使用您的口罩时,保持同一面朝外。

如果要在家外面摘下口罩进食或喝水,可以将其放在安全的地方(例如口袋、钱包或纸袋)以保持口罩清洁。摘下口罩后,请务必清洁或消毒双手。进餐后戴上口罩,同一面朝外。戴上口罩后,请务必再次清洁或消毒双手。

其他资源
请佩戴口罩。

 

 

请佩戴口罩