使用和保养口罩

何时应佩戴口罩或防护面罩

分层预防策略（如保持最新疫苗接种状态和佩戴口罩）有助于预防重病和降低医疗系统承受过大压力的可能性。佩戴贴合性、防护力和舒适度最佳的口罩。

了解您所在地区的COVID-19社区水平

COVID-19社区水平是可帮助社区根据最新数据决定采取何种预防措施的工具。

低

• 根据您的个人风险水平，佩戴可满足自身需求的口罩

中

• 如果您属于免疫功能低下或重病高风险人群
  • 与您的健康护理提供者讨论额外预防措施，例如在室内公共场所佩戴口罩或防护面罩
• 如果您与重病高风险人群同住或存在社交接触，请考虑在你们见面之前进行感染检测，并在与其共处时在室内佩戴口罩。

高

• 无论免疫接种状态或个人风险水平如何，均应在室内公共场所佩戴贴合度佳的口罩（包括在K-12学校和其他社区环境中）
• 如果您属于免疫功能低下或重病高风险人群
  • 佩戴能提供更好保护的口罩或防护面罩

低

根据您的个人风险水平，佩戴可满足自身需求的口罩

中

• 如果您属于免疫功能低下或重病高风险人群
  • 与您的健康护理提供者讨论额外预防措施，例如在室内公共场所佩戴口罩或防护面罩
• 如果您与重病高风险人群同住或存在社交接触，请考虑在你们见面之前进行感染检测，并在与其共处时在室内佩戴口罩。

高

• 无论免疫接种状态或个人风险水平如何，均应在室内公共场所佩戴贴合度佳的口罩（包括在K-12学校和其他社区环境中）
• 如果您属于免疫功能低下或重病高风险人群
  • 佩戴能提供更好保护的口罩或防护面罩

您可以在某些情况下选择佩戴能提供更好保护的口罩或防护面罩，例如与重病高风险人群共处时，或者您本身属于重病高风险人群时。

如果您生病了或者您要照护COVID-19患者，请务必佩戴口罩或防护面罩。照护COVID-19患者时，佩戴防护面罩可为您提供最佳保护。

免费口罩定位程序

查找您附近参与地点的免费口罩（N95防护面罩）。

查找您附近的口罩

或拨打1-800-232-0233 (TTY 1-888-720-7489)

特定群体的注意事项

重病高风险人群

有些人更有可能因感染COVID-19而患重病 

• 年长者 
• 具有某些健康问题的人 
• 孕妇和最近怀孕的人 

高风险人群，及其同住者或探访者应该 

• 与各自的健康护理提供者讨论，在COVID-19社区水平为中等时，他们及身边的人是否应该佩戴口罩或防护面罩。 
• 在COVID-19社区水平较高时，佩戴可为他们提供更好保护的口罩或防护面罩 

儿童

2岁及以上的儿童可以佩戴口罩或防护面罩，以保护自己和他人，预防COVID-19感染。

选择可以让儿童正确佩戴、贴合度佳且舒适的口罩或防护面罩。贴合度不佳或不舒适的口罩或防护面罩可能会导致佩戴方法错误或需要经常取下，从而降低预期的防护作用。

• 选择紧密贴合儿童鼻子上方和下巴下方的口罩，但口罩尺寸不应妨碍视线。
• 遵循口罩或防护面罩的用户说明。这些说明可以告诉您如何确保产品紧密贴合面部。
• 如果您的孩子习惯于佩戴布制口罩或一次性外科口罩，那么某些类型的口罩和防护面罩佩戴起来可能感觉有所不同。

家长和护理人员可能对经NIOSH批准的儿童防护面罩（如N95）和经国际认可的儿童防护面罩（如KN95和KF94）存有疑问。虽然可能有较小尺寸的防护面罩，但它们通常是为成年人在工作场所使用而设计的，因此可能没有针对儿童的广泛使用情况进行测试。

残障人士

某些人群可能难以自行佩戴口罩，包括患有特定残障的各年龄段人群。

这些挑战可能来自于对面部材料敏感、难以理解佩戴口罩保护的重要性，或者难以控制自身行为，无法让口罩保持在正确位置。

某些残障人群或其护理人员可以评估他们是否需要佩戴口罩。评估时应考虑到该残障人士的以下能力：

• 正确佩戴口罩（适当的口罩尺寸和贴合度）
• 避免频繁触摸口罩和面部
• 减少吸吮口罩、流口水或让口罩上留有过多唾液
• 在没有帮助的情况下摘下口罩

失聪或听力障碍者

这类人群可能需要考虑：

• 佩戴透明口罩或带有透明面板的布制口罩
• 如果没有透明口罩，可使用书面交流、隐藏式字幕或降低背景噪音，以便在佩戴遮住唇部的口罩时进行交流

旅客

旅行时佩戴贴合度佳的口罩有助于保护您和他人。

了解旅行期间佩戴口罩的最新建议。