免责声明:本网站持续更新。在所有内容翻译完成之前,其中一些内容可能以英文显示。

重要更新:医疗保健设施
为了应对COVID-19免疫接种,CDC更新了有效运行医疗保健系统的选择方法。了解更多
更新
根据B.1.617.2 (Delta) 变种病毒的新证据,CDC更新了全剂量接种疫苗人群指导方针。CDC建议所有教师、工作人员、学生和K-12学校的访客,无论疫苗接种状况如何,均应在室内普遍佩戴口罩。孩子们应在秋季恢复全日制实地校园学习,并采取分层预防策略。
更新
白宫宣布,从2021年11月8日起,进入美国的国际旅行者必须接种疫苗。要进入美国,接种的疫苗必须是FDA批准或授权以及列入WHO紧急使用清单的疫苗。点击此处获取更多信息。
更新
自2021年11月8日开始,进入美国的旅行要求将会改变。点击此处获取更多信息。

使用和保养口罩

使用和保养口罩

佩戴贴合性、防护力和舒适度最佳的口罩。

口罩可以帮助您和他人预防COVID-19感染。详细了解不同类型的口罩和防护面罩以及如何找到贴合度最佳的口罩。

何时应佩戴口罩或防护面罩

分层预防策略(如保持最新疫苗接种状态和佩戴口罩)有助于预防重病和降低医疗系统承受过大压力的可能性。佩戴贴合性、防护力和舒适度最佳的口罩。

了解您所在地区的COVID-19社区水平

COVID-19社区水平是可帮助社区根据最新数据决定采取何种预防措施的工具。

绿色方块

  • 根据您的个人风险水平,佩戴可满足自身需求的口罩
黄色方块

  • 如果您属于免疫功能低下或重病高风险人群
    • 与您的健康护理提供者讨论额外预防措施,例如在室内公共场所佩戴口罩或防护面罩
  • 如果您与重病高风险人群同住或存在社交接触,请考虑在你们见面之前进行感染检测,并在与其共处时在室内佩戴口罩。
橙色方块

  • 无论免疫接种状态或个人风险水平如何,均应在室内公共场所佩戴贴合度佳的口罩(包括在K-12学校和其他社区环境中)
  • 如果您属于免疫功能低下或重病高风险人群
    • 佩戴能提供更好保护的口罩或防护面罩
绿色方块

根据您的个人风险水平,佩戴可满足自身需求的口罩

黄色方块

  • 如果您属于免疫功能低下或重病高风险人群
    • 与您的健康护理提供者讨论额外预防措施,例如在室内公共场所佩戴口罩或防护面罩
  • 如果您与重病高风险人群同住或存在社交接触,请考虑在你们见面之前进行感染检测,并在与其共处时在室内佩戴口罩。
橙色方块

  • 无论免疫接种状态或个人风险水平如何,均应在室内公共场所佩戴贴合度佳的口罩(包括在K-12学校和其他社区环境中)
  • 如果您属于免疫功能低下或重病高风险人群
    • 佩戴能提供更好保护的口罩或防护面罩

详细了解如何衡量COVID-19社区水平

您可以在某些情况下选择佩戴能提供更好保护的口罩或防护面罩,例如与重病高风险人群共处时,或者您本身属于重病高风险人群时。

如果您生病了或者您要照护COVID-19患者,请务必佩戴口罩或防护面罩。照护COVID-19患者时,佩戴防护面罩可为您提供最佳保护。

防护面罩图示
免费口罩定位程序

查找您附近参与地点的免费口罩(N95防护面罩)。

或拨打1-800-232-0233 (TTY 1-888-720-7489)

特定群体的注意事项

重病高风险人群

佩戴口罩的年长男士和女士

有些人更有可能因感染COVID-19而患重病 

  • 年长者 
  • 具有某些健康问题的人 
  • 孕妇和最近怀孕的人 

高风险人群,及其同住者或探访者应该 

  • 与各自的健康护理提供者讨论,在COVID-19社区水平为中等时,他们及身边的人是否应该佩戴口罩或防护面罩。 
  • 在COVID-19社区水平较高时,佩戴可为他们提供更好保护的口罩或防护面罩 

儿童

儿童戴着口罩背着书包的插图

2岁及以上的儿童可以佩戴口罩或防护面罩,以保护自己和他人,预防COVID-19感染。

选择可以让儿童正确佩戴、贴合度佳且舒适的口罩或防护面罩。贴合度不佳或不舒适的口罩或防护面罩可能会导致佩戴方法错误或需要经常取下,从而降低预期的防护作用。

  • 选择紧密贴合儿童鼻子上方和下巴下方的口罩,但口罩尺寸不应妨碍视线。
  • 遵循口罩或防护面罩的用户说明。这些说明可以告诉您如何确保产品紧密贴合面部。
  • 如果您的孩子习惯于佩戴布制口罩或一次性外科口罩,那么某些类型的口罩和防护面罩佩戴起来可能感觉有所不同。

家长和护理人员可能对经NIOSH批准的儿童防护面罩(如N95)和经国际认可的儿童防护面罩(如KN95和KF94)存有疑问。虽然可能有较小尺寸的防护面罩,但它们通常是为成年人在工作场所使用而设计的,因此可能没有针对儿童的广泛使用情况进行测试。

安全预防措施
  • 如果您的孩子有健康问题(如心脏或肺部问题),请在想办法提高口罩贴合性或使用ASTM F3502口罩或防护面罩之前,咨询他们的健康护理提供者。
  • 如果您的孩子在尝试让口罩更贴合或使用ASTM F3502口罩或防护面罩时出现呼吸困难、头晕或其他症状,请选择布制口罩或一次性口罩。儿童应继续保护自己和他人。如果这些症状没有缓解,请咨询您的健康护理提供者。

残障人士

残障人士插图

某些人群可能难以自行佩戴口罩,包括患有特定残障的各年龄段人群

这些挑战可能来自于对面部材料敏感、难以理解佩戴口罩保护的重要性,或者难以控制自身行为,无法让口罩保持在正确位置。

某些残障人群或其护理人员可以评估他们是否需要佩戴口罩。评估时应考虑到该残障人士的以下能力:

  • 正确佩戴口罩(适当的口罩尺寸和贴合度)
  • 避免频繁触摸口罩和面部
  • 减少吸吮口罩、流口水或让口罩上留有过多唾液
  • 在没有帮助的情况下摘下口罩

失聪或听力障碍者

戴着透明口罩的男士

这类人群可能需要考虑:

  • 佩戴透明口罩或带有透明面板的布制口罩
  • 如果没有透明口罩,可使用书面交流、隐藏式字幕或降低背景噪音,以便在佩戴遮住唇部的口罩时进行交流

旅客

走在机场走廊的女士

旅行时佩戴贴合度佳的口罩有助于保护您和他人。

了解旅行期间佩戴口罩的最新建议。

如何保养口罩

始终正确地保养口罩有助于提供最佳保护

如何摘下口罩

一次性口罩和布制口罩:解开头后的系带或拉开耳挂,将外角折叠在一起。

防护面罩:遵循制造商的说明。

男子拉起布制口罩的耳带将其取下,口罩的外角折叠在一起,使口罩的内面朝外
  1. 对于可重复使用的布制口罩
    • 如果布制口罩潮湿或有污渍,将其放入密封塑料袋中,直至可以清洗口罩。这样可以防止发霉。
    • 如果布制口罩干燥且干净,您可将其存放在透气的袋子中(如纸袋或网眼布袋),以便在当天再次使用之前保持干净。
    • 布制口罩应至少每天清洗一次,或者在潮湿或有污渍后立即清洗。您可以手洗然后晾干口罩,也可以使用洗衣机和烘干机。
  2. 取下口罩后,应洗手或消毒。

进食或饮水时应摘下口罩

如果在外进食或饮水时需要摘下口罩,您可以将其放在安全的地方以保持清洁,比如您的口袋、钱包或纸袋。进食或饮水后,重新戴上口罩,让同一面朝外。摘下口罩和重新戴上口罩后,请务必再次洗手或消毒。

何时应丢弃或更换口罩

  • 一次性口罩佩戴一次后就应该丢弃。
  • 如果您使用的是防护面罩,请查看制造商的说明,了解呼吸器佩戴多长时间后需要丢弃。
  • 一次性口罩和防护面罩在变潮湿或有污渍后应立即扔进垃圾桶。请勿继续佩戴潮湿或有污渍的口罩。更换干燥且干净的口罩。

打印资源

如何摘下口罩

如何摘下口罩

佩戴口罩,预防生病指导方针
文件详情:488 KB, 1 页

查看 PDFpdf icon

请佩戴口罩。

请佩戴口罩

在大楼入口张贴海报,提醒人们佩戴口罩。
文件详情:159 KB, 1 页

查看 PDFpdf icon