免责声明:本网站持续更新。在所有内容翻译完成之前,其中一些内容可能为英文。

重要更新:医疗保健设施
为了应对COVID-19免疫接种,CDC更新了有效运行医疗保健系统的选择方法。了解更多
为了最大程度地预防Delta变种并防止可能将其传播给他人,如果您处于大量或高传播地区,请尽快接种疫苗并在室内公共场所佩戴口罩。
更新
根据B.1.617.2 (Delta) 变种病毒的新证据,CDC更新了全剂量接种疫苗人群指导方针。CDC建议所有教师、工作人员、学生和K-12学校的访客,无论疫苗接种状况如何,均应在室内普遍佩戴口罩。孩子们应在秋季恢复全日制实地校园学习,并采取分层预防策略。
更新
白宫宣布,从2021年11月8日起,进入美国的国际旅行者必须接种疫苗。要进入美国,接种的疫苗必须是FDA批准或授权以及列入WHO紧急使用清单的疫苗。点击此处获取更多信息。

改善您家里的通风

改善您家里的通风

仅与您的家庭成员待在家里是防止SARS-CoV-2(引发COVID-19的病毒)颗粒进入您家的最佳方式。但是,如果访客需要进入您的家,改善通风(气流)有利于预防病毒颗粒在您家里积聚。良好的通风以及其他预防措施(例如保持6英尺的距离和佩戴口罩)有利于预防您感染和传播COVID-19。

以下为您可以改善家中通风情况的方式。使用尽可能多的方式(打开窗户、使用空气过滤器和打开风扇)更快地清除您家中的病毒颗粒。

改善家里通风

尽量让更多新鲜空气进入家中。

让新鲜室外空气进入您家中,有利于防止病毒颗粒在室内积聚。

  • 如果安全的情况下,尽量打开门窗引入新鲜室外空气。虽然门窗大开更好,但打开一点窗户也有帮助。
  • 如果可以,打开多处门窗让更多新鲜空气进入室内。
  • 如果打开门窗对于您或他人不安全(例如,家里有小朋友和宠物、坠落风险、触发哮喘症状、室外污染程度高),请勿打开门窗。
  • 如果打开门窗不安全,考虑其他方法降低空气中的病毒颗粒(例如使用空气过滤器以及浴室和厨房排气扇)。
使用风扇将室内空气中的病毒颗粒排出室外。
  • 考虑使用窗户排气扇,如有。确保其安全固定在窗户上。
  • 另一个选项是尽量在打开的门窗旁边放一个风扇,往外吹风。
  • 不要把风扇留给无人看管的幼儿。

过滤您家中的空气。

如果您家中采用配备过滤器的中央供暖、通风和空调系统(HVAC,全家铺设通风管道的系统),请采用以下措施捕捉病毒颗粒:

  • 在可以通过恒温器控制HVAC风扇运转的家中,家中有访客时,将风扇设置为“on”而不是“auto”。这就允许风扇持续运行,即使供暖或空调没有启用时也是如此。
  • 使用 折叠过滤器external icon-它们比普通熔炉过滤器更有效率并且可在五金店买到。如可能,它们应该有专业人士初始安装在HVAC系统中。如果不可能,自己更换过滤器时,仔细遵守制造商指示。
  • 确保过滤器与设备正确匹配
  • 每三个月或根据制造商的指示更换您的过滤器
  • 最好让专业人士每年检查和调整通风系统,确保其有效运行。
考虑使用便携式空气净化器。

如果您没有HVAC系统或只希望更多过滤,考虑使用便携式高效分子空气过滤器(HEPA)。 它们是市场上最高效的过滤器,能够过滤人们呼吸、说话、唱歌、咳嗽和打喷嚏时时呼出的气体颗粒。

在选择HEPA净化器时,选择适合房间的尺寸。一种方法是,选择一个洁净空气输出率(CADR)满足或超过所用房间平方英尺面积的HEPA风扇系统。CADR越高,净化空气越快。参见EPA家用空气净化器指南pdf icon[3 MB, 7 页]external icon获取更多信息。

打开浴室和厨房排气扇。

灶台上方和浴室中将气体排出室外的排气扇有利于将空气排出室外、 虽然有些灶台排气扇并不将空气排出室外,但他们仍然能够改善气流并防止病毒颗粒在一个地方集聚。

  • 如果家中有访客,保持灶台和卫生间排气扇打开。
  • 在您的访客离开后继续保持排气扇打开一个小时,帮助移除空气中可能存在的病毒颗粒。

使用风扇改善气流。

  • 尽量在打开的门窗旁边放一个风扇,往外吹风。这有利于通过往外吹风清除您家中的病毒颗粒。即使没有开窗,风扇也有利于改善气流。
  • 不要让风扇对着人吹。让风扇对着人吹可能将受污染的空气直接吹向他们。
  • 使用吊扇帮助改善家中气流,无论是否打开窗户。

限制家中的访客数量和待在室内的时间。

你您家中的人越多、他们待的时间越长,病毒颗粒就可能积聚得越多。

  • 限制家中访客数量。
  • 尽量在较大的房间或区域聚集,以便保持至少6英尺的距离。
  • 您家中有访客时,确保每个人都佩戴口罩。这就包括访客和住在您家里的人。
  • 尽量缩短拜访时间。
  • 遵守举办聚会的更多建议。