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如果您在孕期、哺乳期或正在照护儿童

如果您在孕期、哺乳期或正在照护儿童
人群横幅;被突出体现的孕妇

保护您自己和家人以防感染COVID-19

插图:一位孕妇坐在沙发上扶着她的肚子

基于我们目前了解到的信息,相比于其他人群,孕妇因COVID-19而患重病的风险可能更高。此外,患有COVID-19的孕妇出现早产等不良妊娠结局的风险可能更高。因此,如果您怀孕了,请注意降低您的患病风险。如果您在照顾孩子,可以教他们采取日常措施(例如正确洗手)以保持健康,也进而有利于保护您和您家人的健康。

降低您感染COVID-19的风险

COVID-19重症高风险人群以及与他们同住的人尤其需要保护自己,避免感染COVID-19。

保护您自己并帮助减少引发COVID-19的病毒传播的最佳途径是:

如果您开始感觉不适且认为可能感染了COVID-19,请在24小时内致电您的医疗服务提供者。

冒险进入公共环境?出发前注意事项。

随着美国的社区和企业开放,您可能想要恢复某些活动外出办事、以及参加活动和聚会没有任何方法可以确保您的感染风险为零,因此了解风险并知道如何尽量安全行事尤为重要。

孕妇以及与其居住在一起的人在决定外出之前应考虑其风险水平,并确保其将采取措施保护自己和他人。考虑避免参加难以采取保护措施的活动,例如无法保持社交距离的活动。每个人均应采取措施避免感染和传播COVID-19,以保护自己、社区以及患重病的风险较高的人群

通常来说,您互动接触的人越多、互动越密切、互动时间越长,您感染和传播COVID-19的风险越高。

  • 如果你决定参与公共活动,您应继续采取日常预防措施保护自己。
  • 随身携带这些物品并在外出时使用:口罩、纸巾和含至少60%酒精的免洗手消毒液(如可能)。
  • 如可能,远离没有佩戴口罩的其他人或请您周围的其他人佩戴口罩。

COVID-19和怀孕注意事项

基于我们目前了解到的信息,相比于其他人群,孕妇因COVID-19而患重症的风险可能更高。此外,患有COVID-19的孕妇出现早产等不良妊娠结局的风险可能更高。

孕妇应采取的措施

  • 请勿跳过产前检查预约。
  • 尽量限制与他人的互动。
  • 与他人互动时,采取预防措施以防止感染COVID-19。
  • 确保您至少有30天的药物储备。
  • 与您的医疗服务提供者探讨在COVID-19全球流行病爆发期间如何保持健康并照顾好自己。
  • 如果您没有医疗服务提供者,请联系距离您最近的社区卫生中心external icon卫生部门
  • 如有任何关于自己健康情况的问题,请致电您的医疗服务提供者。
  • 如果出现紧急医疗情况,请立即寻求治疗。
  • 在当前全球流行病期间,您可能感到压力增加。恐惧和焦虑可能令人难以承受并引发强烈情绪。了解压力和应对
  • 详细了解如何降低您感染COVID-19的风险

孕期疫苗

虽然目前尚无可用于预防COVID-19病毒的疫苗,定期接种疫苗仍是保护您健康的重要措施。怀孕期间接种某些疫苗(例如流感疫苗和Tdap疫苗)有助于保护您和您的宝宝。如果您怀孕,应继续接种建议的疫苗。请向您的医疗服务提供者咨询怀孕期间的疫苗接种。

产前和产后护理

孕期和分娩后照顾好自己和您的宝宝非常重要。

请勿跳过产前检查预约或产后检查预约。如果您因为COVID-19而对检查产生疑虑,请与您的医疗服务提供者沟通。

  • 询问您的医疗服务提供者,了解他们如何采取措施将健康患者与可能感染的患者分隔开。
  • 一些医疗服务提供者可能会选择取消或推迟某些就诊,其他人则可能会将某些预约转为远程医疗就诊,即通过电话或视频就诊。这些决定基于您所在社区的情况以及您的个人护理计划。
  • 如果您有紧急医疗问题,请给您的医务人员打电话。
  • 如遇紧急情况,请拨打911或前往当地急诊部门。如果您不驾驶,请在途中致电急诊部门,告知对方您怀孕并遇到了紧急情况。他们应该有感染预防计划,确保在您需要急诊治疗的情况下保护您避免感染COVID-19。不要因为COVID-19而耽误急诊治疗。

COVID-19全球流行病期间的接生地点

在受过正规培训的医疗护理专业人员监督下进行生产始终是最安全的。如果您对生孩子的最佳地点有疑问,请与您的医务人员讨论。

母亲疑似或确诊COVID-19的新生儿

关于COVID-19对新生儿的风险尚有许多未知。

  • 新生儿可能在与感染患者密切接触后感染COVID-19病毒。
  • 一些婴儿在出生后不久该病毒检测呈阳性。我们还不知道这些婴儿是在出生前、期间或之后感染的病毒。
  • COVID-19检测呈阳性的新生儿中,大多数存在轻症或没有症状,并且已经完全康复。
  • 母亲COVID-19检测呈阳性的婴儿报告出现少量其他问题(例如早产以及怀孕和生产相关的其他问题)。我们不知道这些问题是否与该病毒相关。

CDC承认,生产住院治疗期间,对于健康、足月的新生儿最佳的护理环境是母亲的病房。应考虑将新生儿与疑似或确诊感染COVID-19的母亲暂时分开,以降低将病毒传播给新生儿的风险。将母亲与新生儿暂时分开的利弊应由母亲的医疗护理团队与其讨论决定。与新生儿短暂分开的决定应尊重母亲的意见。如果母亲选择暂时分开以降低病毒传播风险并继续母乳喂养,她应挤出母乳并由健康的、非COVID-19重病高风险的护理人员将母乳瓶喂给新生儿(如可能)。

如果疑似或确诊感染COVID-19的母亲不选择在医院暂时隔离,则她应采取预防措施,包括洗手以及在距离新生儿6英尺以内时佩戴口罩,以避免将病毒传播给新生儿。新生儿应尽可能与母亲保持6英尺或更远的距离,包括使用物理屏障(例如,将新生儿放在保温箱中)。

如果有健康的护理人员,出院但还未达到结束隔离标准的母亲可以选择在家继续与新生儿隔离开,以降低传播病毒的风险。如果没有健康的护理人员,感染COVID-19的母亲如果足够健康,仍然可以在采取预防措施的情况下(例如洗手、佩戴口罩)护理新生儿。

与新生儿分开可能对于一些新妈妈来说更难开始或继续哺乳。频繁用手或母乳泵(最好是医用级别的挤奶泵)挤母乳是在暂时隔离期间开始并维持母乳供给的必要措施。每2-3小时挤一次(至少24小时内8-10次),特别是在最初几天,给乳房发出泌乳信号,并预防乳导管堵塞和乳房感染。产后在医院无法开始泌乳的母亲或不得不暂时停止哺乳的母亲可在哺乳支持服务提供者的技师协助下重新哺乳。点击重新哺乳获取更多信息。

COVID-19和哺乳

选择母乳喂养的母亲:

  • 母乳含抵抗多种疾病的成分,能够对婴儿起到保护作用,是大多数婴儿的最佳营养来源。了解更多有关母乳喂养的信息。
  • 您应该与家人以及健康护理提供者一起决定是否和如何开始或继续母乳喂养。
  • 我们尚不确定患有COVID-19的母亲是否会通过母乳将病毒传播给宝宝,但是有限的数据显示这种可能性很小。
  • 如果您患有COVID-19并选择母乳喂养:
    • 哺乳时佩戴口罩,每次哺乳前用肥皂和水洗手至少20秒。
  • 如果您患有COVID-19并选择挤出母乳:
    • 使用专用母乳泵(不共享)。
    • 挤奶时佩戴口罩,在接触任何母乳泵或奶瓶部件以及挤出母乳之前,用肥皂和水洗手至少20秒。
    • 每次使用后,请遵循母乳泵的正确清洁建议 [西班牙语],清洁与母乳接触的所有部件。
    • 如果可能,挤出的母乳应由未患COVID-19、不属于COVID-19重病高风险人群、且与您同住的健康护理人员喂给婴儿。
  • 父母和其他护理人员应遵守非医疗环境中COVID-19感染者结束隔离中所述建议。

支持婴儿营养的其他CDC资源包括:

适用于新手父母的其他重要信息:

COVID-19和儿童

对于这种疾病如何影响儿童,我们的了解还很有限。虽然一些儿童和婴儿感染了COVID-19,但大多数患病者都是成年人。一些报告表明,1岁以下的婴儿和患有基础疾病的婴儿可能比其他儿童的COVID-19重病风险更高。

  • 患有COVID-19的儿童通常有类似感冒的轻度症状,例如发烧、流鼻涕和咳嗽。一些儿童被报告出现呕吐和腹泻。
  • 患有某些基础疾病(如慢性肺病、中度至重度哮喘、严重心脏病或免疫系统薄弱)的儿童,因感染COVID-19而致重症的风险可能更高。如果您担心孩子的健康,或者如果您的孩子出现COVID-19症状,请致电您孩子的医疗服务提供者。
  • 在紧急情况下,请拨打911或去您当地的急诊室。急诊室制定了感染预防计划,可在您孩子需要急诊时保护您与您的孩子避免感染COVID-19。 请不要因为COVID-19而耽误您孩子的急诊治疗。

新生儿和婴儿用面罩

不建议新生儿和婴儿使用塑料面罩。没有数据显示使用婴儿面罩可以预防COVID-19或其他呼吸道疾病。婴儿面罩可能会增加婴儿猝死综合症(SIDS)或意外窒息和勒死的风险。婴儿(包括新生儿)好动,这可能增加他们的口鼻被塑料面罩或泡沫部件堵塞的可能性。婴儿的活动还可能导致面罩移位,致使绑带勒住婴儿。

有关如何保护新生儿在住院期间免受COVID-19感染,请参见CDC的产科住院医疗环境注意事项。也可前往如何保护自己和他人(包括新生儿和婴儿)免患COVID-19了解更多信息。

儿童、家长和其他护理人员的口罩

CDC建议2岁及以上的人在社区外出时佩戴口罩,遮住口鼻。由于存在窒息的危险,请勿给婴儿或2岁以下的儿童佩戴口罩。呼吸困难、昏迷、不能移动或在没有帮助的情况下无法摘下口罩的人也不应佩戴口罩。

家长和其他护理人员应牢记,佩戴口罩不能代替保持社交距离、勤洗手或其他日常预防措施。请在采取其他预防措施的同时佩戴口罩。佩戴口罩不是为了保护自己,而是防止自己将病毒传播给他人。如果您已感染COVID-19但没有出现症状,这将尤其重要。请记住,医用口罩和N95防护面罩要留给医护人员和其他急救人员使用。

了解有关口罩的更多信息。

COVID-19全球流行病期间的婴儿睡眠安全

COVID-19全球流行病期间,婴儿的家长可能会感到压力和疲劳感上升,这或许会影响婴儿的睡眠习惯。安全睡眠是保持婴儿健康的重要部分,COVID-19全球流行病期间亦是如此。如果您家中有婴儿,您可以通过以下措施降低婴儿猝死综合症(SIDS)和其他睡眠相关死亡的风险:

  • 让您的婴儿在所有睡眠时间都背靠床面朝上平躺 - 无论是小睡还是在夜间。
  • 使用坚固、平坦的床铺表面,如婴儿床中铺上床单的床垫。
  • 让婴儿和您同睡一间房,但不要同睡一张床。您的婴儿不应独自、与您或与其他任何人同睡在成人床、折叠床、充气床垫、沙发或椅子上。
  • 将毯子、枕头和保护软垫等软的寝具以及软的玩具清理出婴儿的睡眠区域。
  • 不要盖住婴儿的头或使婴儿太热。婴儿太热的迹象包括出汗或胸部摸上去发烫。
  • 请勿在婴儿周围吸烟或允许任何人在婴儿周围吸烟。

了解有关如何降低SIDS风险的更多信息。

COVID-19全球流行病期间的儿童健康检查和例行疫苗接种

COVID-19全球流行病期间,定期的儿童健康检查和疫苗接种仍然很重要。

新生儿健康检查。理想情况下,应带新生儿本人接受健康检查,以便儿科医生检查婴儿的生长和哺乳情况,检查婴儿是否出现黄疸,确保婴儿接受了新生儿筛查检测,并进行任何必要的重复或后续检测。新生儿接受健康检查时,儿科医生还会检查您和宝宝的整体状况。新生儿筛查检测包括血斑检测、听力检查和严重先天性心脏缺陷检查。了解更多有关新生儿筛查检测的信息。

儿童健康检查。您的儿科医生将在儿童健康检查期间检查您孩子的发育情况。您可以使用CDC免费提供的Milestone Tracker应用程序追踪您孩子的发育里程碑。

疫苗接种。疫苗是保护孩子健康的重要部分,尤其是对于2岁以下的孩子。疫苗可在孩子接触可能威胁生命的疾病之前为其提供免疫力。虽然目前尚无可以预防COVID-19的疫苗,但针对麻疹、流感、百日咳和其他传染病等疾病的疫苗对于孩子的健康十分重要。接种这些疫苗有助于防止COVID-19全球流行病期间在幼儿中爆发可用疫苗预防的疾病。

询问您的医疗服务提供者,了解他们如何采取措施将健康患者与可能感染的患者分隔开。一些医疗服务提供者可能会选择推迟儿童健康检查和定期疫苗接种等类型的就诊。此类决定基于您所在社区的情况以及您孩子的个人护理计划。致电您的医生办公室,询问即将到来的预约或您的孩子应该何时接种疫苗。

应对压力

全球流行病会给每个人带来压力。对于疾病的恐惧和焦虑可能会让人无法承受,从而引起成年人和儿童情绪激动。成功应对压力可以让您、您的家人和您的社区变得更加坚强。

和您的孩子聊聊全球流行病。保持冷静,给孩子提供适合其年龄和发育水平的真实信息十分重要。儿童对压力事件的反应与成年人不同。CDC提供资源,帮助您就COVID-19与您的孩子进行沟通。

抑郁在怀孕期间和之后很常见,并且是可以治疗的。产后抑郁是生孩子后可能出现的抑郁。如果您认为自己可能出现抑郁,请尽快向您的医务人员寻求治疗。查找更多有关怀孕期间和之后的抑郁的更多信息。

孕妇和照护幼儿的家长可能因COVID-19全球流行病而感受到更多压力。CDC提供资源,就压力和应对提供帮助。

2020年6月25日最后更新