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如果您在孕期、哺乳期或正在照护儿童

保护您自己和家人以防感染COVID-19

插图:一位孕妇坐在沙发上扶着她的肚子

尽管目前尚无数据显示COVID-19对孕妇的影响与对其他人不同,但我们已经知道,孕妇感染其他呼吸道病毒的风险相对其他人更高。有时,这会对母亲或孩子造成不利结果。因此,如果您怀孕,应注意降低您的患病风险。您也可以教您的孩子采取日常措施(例如正确洗手)以保持健康:

保持社交距离。

  • 避开病人或有过病毒接触的人。
  • 待在家中,或与非同住者保持至少6英尺的距离。

勤洗手。

  • 经常用肥皂和水洗手,每次至少20秒(或帮助您的孩子洗手),尤其是:
    • 在触摸其他人(包括儿童)之后;
    • 在外面触摸过表面或接触了从外面带回家的物品之后;
    • 在去卫生间或换尿布之后;
    • 擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后;
    • 处理脏衣物后;
    • 用餐或做饭前;以及
    • 母乳喂养或挤出母乳前。
  • 如果手部有明显污渍,请务必洗手。
  • 如果没有肥皂和水,应使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液。
  • 避免用没洗过的手接触眼口鼻。

咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻。

  • 咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,把纸巾扔进垃圾桶,然后洗手。或者,咳嗽时用肘部遮掩口鼻,然后洗手。

安全地清洁、消毒和洗涤。

  • 清洁并消毒频繁接触的表面和物体(例如,电话、个人电子设备、遥控器、桌子、台面、电灯开关、门把手和橱柜把手)。
    • 务必遵循说明以安全有效地使用消毒剂,包括一段时间后冲洗掉化学品的指示。此外,应确保将产品放在儿童接触不到的地方。
  • 按照标签或说明洗涤物品,包括可洗的毛绒玩具。如有可能,用物品可耐受的最高水温洗涤,然后彻底烘干。病人的脏衣服可以和其他人的衣服同洗,但是处理脏衣服后应洗手。

布制面罩:儿童、家长和其他护理人员

CDC建议所有2岁及以上的人在社区活动时佩戴可以遮掩口鼻的布制面罩。考虑到窒息风险,切勿为2岁以下的婴儿或儿童佩戴布制面罩。任何呼吸困难、失去知觉、无法移动或在没有帮助的情况下无法独力取下面罩的人也不应佩戴布制面罩。

家长和其他护理人员应记住,佩戴布制面罩不能代替社交距离、勤洗手或其他日常预防措施-应在采取其他预防措施的基础上佩戴布制面罩。佩戴布制面罩不是为了保护您(佩戴者),但它可以防止您将病毒传播给他人。如果您是COVID-19无症状感染者,这一点尤为重要。请记住,医用口罩和N95防护口罩应留给医护人员和其他急救人员使用。

了解有关布制面罩的更多信息。

怀孕期间的COVID-19风险

根据我们目前对COVID-19的了解,我们认为,孕妇感染COVID-19的风险似乎与其他成年人相同。但是,我们的了解还很有限。我们知道的是,孕妇在感染类似COVID-19的病毒以及其他病毒性呼吸道感染(如流感)后患重病的风险较高。

我们还知道,孕妇的一些身体变化可能会增加她们感染某些疾病的风险。因此,如果您怀孕,则应尽可能地保护自己避免患病。

孕期和胎儿风险

关于COVID-19对怀孕以及对婴儿的风险,许多情况仍然未知。

  • COVID-19不太可能在怀孕期间通过母婴传播。但是,婴儿在出生后可能会因为与感染者(包括婴儿的母亲或其他护理人员)密切接触而感染病毒。
  • 根据已发布的有限报告,少数婴儿在出生后不久病毒检测即呈阳性。但是,目前尚不清楚这些婴儿感染病毒的时间是出生之前、分娩时或是出生之后。
  • 有少量报告称,孕晚期COVID-19检测结果呈阳性的一些孕妇,她们的宝宝存在少量其他问题,例如早产。但是,我们尚不清楚这些问题是否与该病毒有关。

COVID-19全球流行病期间的产前和产后护理

孕期和分娩后照顾好自己和您的宝宝非常重要。

请勿跳过产前检查预约或产后检查预约。如果您因为COVID-19而对检查产生疑虑,请与您的医疗服务提供者沟通。

  • 询问您的医疗服务提供者,了解他们如何采取措施将健康患者与可能感染的患者分隔开。
  • 一些医疗服务提供者可能会选择取消或推迟某些就诊,其他人则可能会将某些预约转为远程医疗就诊,即通过电话或视频就诊。这些决定基于您所在社区的情况以及您的个人护理计划。
  • 如果您有紧急医疗问题,请给您的医务人员打电话。
  • 如遇紧急情况,请拨打911或前往当地急诊部门。如果您不驾驶,请在途中致电急诊部门,告知对方您怀孕并遇到了紧急情况。他们应该有感染预防计划,确保在您需要急诊治疗的情况下保护您避免感染COVID-19。不要因为COVID-19而耽误急诊治疗。

COVID-19全球流行病背景下的孕期疫苗

虽然目前尚无可用于预防COVID-19病毒的疫苗,定期接种疫苗仍是保护您健康的重要措施。怀孕期间接种某些疫苗(例如流感疫苗和Tdap疫苗)有助于保护您和您的宝宝。如果您怀孕,应继续接种建议的疫苗。请向您的医疗服务提供者咨询怀孕期间的疫苗接种。

COVID-19全球流行病期间的接生地点

在受过正规培训的医疗护理专业人员监督下进行生产始终是最安全的。如果您对生孩子的最佳地点有疑问,请与您的医务人员讨论。

感染COVID-19情况下的母乳喂养

  • 母乳含抵抗多种疾病的成分,能够对婴儿起到保护作用,是大多数婴儿的最佳营养来源。了解更多有关母乳喂养的信息。
  • 您应该与家人以及健康护理提供者一起决定是否和如何开始或继续母乳喂养。
  • 我们尚不确定患有COVID-19的母亲是否会通过母乳将病毒传播给宝宝,但是有限的数据显示这种可能性很小。
  • 如果您患有COVID-19并选择母乳喂养:
    • 哺乳时戴上布制面罩,并在每次哺乳前洗手。
  • 如果您患有COVID-19并选择挤出母乳:
    • 应使用专用母乳泵。
    • 在挤乳期间佩戴布制面罩,并在触摸任何母乳泵或奶瓶部件以及挤出母乳之前洗手。
    • 每次使用后,请遵循母乳泵的正确清洁建议 [西班牙语],清洁与母乳接触的所有部件。
    • 如果可能,挤出的母乳应由未患COVID-19、不属于COVID-19重病高风险人群、且与您同住的健康护理人员喂给婴儿。

COVID-19和儿童

对于这种疾病如何影响儿童,我们的了解还很有限。虽然一些儿童和婴儿感染了COVID-19,但大多数患病者都是成年人。一些报告表明,1岁以下的婴儿和患有基础疾病的婴儿可能比其他儿童的COVID-19重病风险更高。

  • 患有COVID-19的儿童通常有类似感冒的轻度症状,例如发烧、流鼻涕和咳嗽。一些儿童被报告出现呕吐和腹泻。
  • 患有某些基础疾病(如慢性肺病、中度至重度哮喘、严重心脏病或免疫系统薄弱)的儿童,因感染COVID-19而致重症的风险可能更高。如果您担心孩子的健康,或者如果您的孩子出现COVID-19症状,请致电您孩子的医疗服务提供者。
  • 在紧急情况下,请致电911或去您当地的急诊室。急诊室制定了感染预防计划,可在您孩子需要急诊时保护您与您的孩子避免感染COVID-19。 请不要因为COVID-19而耽误您孩子的急诊治疗。

新生儿和婴儿用面罩

不建议新生儿和婴儿使用塑料面罩。没有数据显示使用婴儿面罩可以预防COVID-19或其他呼吸道疾病。婴儿面罩可能会增加婴儿猝死综合症(SIDS)或意外窒息和勒死的风险。婴儿(包括新生儿)好动,这可能增加他们的口鼻被塑料面罩或泡沫部件堵塞的可能性。婴儿的活动还可能导致面罩移位,致使绑带勒住婴儿。

有关如何保护新生儿在住院期间免受COVID-19感染,请参见CDC的产科住院医疗环境注意事项。也可前往如何保护自己和他人(包括新生儿和婴儿)免患COVID-19了解更多信息。

COVID-19全球流行病期间的婴儿睡眠安全

COVID-19全球流行病期间,婴儿的家长可能会感到压力和疲劳感上升,这或许会影响婴儿的睡眠习惯。安全睡眠是保持婴儿健康的重要部分,COVID-19全球流行病期间亦是如此。如果您家中有婴儿,您可以通过以下措施降低婴儿猝死综合症(SIDS)和其他睡眠相关死亡的风险:

  • 让您的婴儿在所有睡眠时间都背靠床面朝上平躺 - 无论是小睡还是在夜间。
  • 使用坚固、平坦的床铺表面,如婴儿床中铺上床单的床垫。
  • 让婴儿和您同睡一间房,但不要同睡一张床。您的婴儿不应独自、与您或与其他任何人同睡在成人床、折叠床、充气床垫、沙发或椅子上。
  • 将毯子、枕头和保护软垫等软的寝具以及软的玩具清理出婴儿的睡眠区域。
  • 不要盖住婴儿的头或使婴儿太热。婴儿太热的迹象包括出汗或胸部摸上去发烫。
  • 请勿在婴儿周围吸烟或允许任何人在婴儿周围吸烟。

了解有关如何降低SIDS风险的更多信息。

COVID-19全球流行病期间的儿童健康检查和例行疫苗接种

COVID-19全球流行病期间,定期的儿童健康检查和疫苗接种仍然很重要。

新生儿健康检查。理想情况下,应带新生儿本人接受健康检查,以便儿科医生检查婴儿的生长和哺乳情况,检查婴儿是否出现黄疸,确保婴儿接受了新生儿筛查检测,并进行任何必要的重复或后续检测。新生儿接受健康检查时,儿科医生还会检查您和宝宝的整体状况。新生儿筛查检测包括血斑检测、听力检查和严重先天性心脏缺陷检查。了解更多有关新生儿筛查检测的信息。

儿童健康检查。您的儿科医生将在儿童健康检查期间检查您孩子的发育情况。您可以使用CDC免费提供的Milestone Tracker应用程序追踪您孩子的发育里程碑。

疫苗接种。疫苗是保护孩子健康的重要部分,尤其是对于2岁以下的孩子。疫苗可在孩子接触可能威胁生命的疾病之前为其提供免疫力。虽然目前尚无可以预防COVID-19的疫苗,但针对麻疹、流感、百日咳和其他传染病等疾病的疫苗对于孩子的健康十分重要。接种这些疫苗有助于防止COVID-19全球流行病期间在幼儿中爆发可用疫苗预防的疾病。

询问您的医疗服务提供者,了解他们如何采取措施将健康患者与可能感染的患者分隔开。一些医疗服务提供者可能会选择推迟儿童健康检查和定期疫苗接种等类型的就诊。此类决定基于您所在社区的情况以及您孩子的个人护理计划。致电您的医生办公室,询问即将到来的预约或您的孩子应该何时接种疫苗。

应对压力

全球流行病会给每个人带来压力。对于疾病的恐惧和焦虑可能会让人无法承受,从而引起成年人和儿童情绪激动。成功应对压力可以让您、您的家人和您的社区变得更加坚强。

和您的孩子聊聊全球流行病。保持冷静,给孩子提供适合其年龄和发育水平的真实信息十分重要。儿童对压力事件的反应与成年人不同。CDC提供资源,帮助您就COVID-19与您的孩子进行沟通。

抑郁在怀孕期间和之后很常见,并且是可以治疗的。产后抑郁是生孩子后可能出现的抑郁。如果您认为自己可能出现抑郁,请尽快向您的医务人员寻求治疗。查找更多有关怀孕期间和之后的抑郁的更多信息。

孕妇和照护幼儿的家长可能因COVID-19全球流行病而感受到更多压力。CDC提供资源,就压力和应对提供帮助。

页面最后审核时间:2020年5月13日