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接种疫苗: 查找疫苗并了解全剂量接种疫苗后可以做什么。

发育残障人士

发育残障人士

发育和行为障碍是由生理、学习、语言或行为方面的缺陷而产生的一类健康问题。这些问题始于发育期、可能影响日常活动机能,且通常持续影响一个人的一生。1

发育残障人士需要了解哪些有关COVID19的信息?

了解COVID-19重病风险人群

大多数发育残障人士感染新型冠状病毒肺炎(COVID-19)或因此罹患重症的自然风险并不高。但是,患有严重基础疾病的发育残障人士属于重症风险人群。一些发育障碍人士可能在获取信息、理解或采取预防措施以及表述疾病症状方面存在困难。

了解如何保护自己和他人

预防疾病的最佳方式是避免接触该病毒。获取关于为COVID-19做准备以及预防接触COVID-19的建议。

继续您的日常护理

  • 在与您的医疗服务提供者沟通前,请勿停止服用药物或更改治疗计划。
  • 与您的医务人员讨论任何有关治疗的疑虑。
  • 确保接受由您的医疗提供方安排的检测。
  • 继续获取您的常规免疫注射
  • 与您的医疗服务提供者、保险公司及药剂师讨论制定处方药应急补给。确保您现有至少30天的处方和非处方药物和补给,以防需要居家很长时间。咨询您的医疗提供方是否有可能获取90天的处方药补给。
  • 制定或更新护理计划或应急备忘录。它们通常包括个人健康情况重要信息、如何处理这些情况、如何联系医疗提供方和治疗师、过敏情况、药物信息(名称、剂量和给药说明)、偏好(食物及其他)、及日常惯例和活动。如果无法联系您的直接服务提供者或家庭成员,这些内容可能有利于您获取相同的护理。

了解如何在全球流行病期间管理和应对压力

随着COVID-19确诊病例增加,以及我们的社区采取减缓疫情传播的行动,人们自然会感到担忧或出现压力。照顾好您自己、您的朋友和您的家人能够帮助您应对压力。

应对压力的方法

点此获取关于如何采取措施帮助自己应对压力和焦虑的信息。

照顾您的心理健康

焦虑、抑郁和其他心理健康问题在某些发育残障人士中更为常见。如果您正在接受心理健康问题的治疗,则继续进行任何治疗或药物治疗非常重要。

观察是否出现常见的压力体征:

  • 感到麻木、怀疑、困惑、焦虑或恐惧
  • 食欲、精力和活动水平变化
  • 很难集中注意力
  • 入睡困难或做噩梦以及出现让人心烦的想法和画面
  • 生理反应,例如头痛、身体疼痛、胃部问题以及皮疹
  • 慢性健康问题恶化
  • 愤怒或易怒
  • 增加酒精烟草、或其他药物使用

如果您持续几天出现这些感受或行为并因此无法履行正常职责,联系您的医疗服务提供者或使用以下资源获取帮助。如果您感到无法承受的情绪,例如悲伤、抑郁、焦虑、自残或有自杀或伤害他人的想法:

在此次全球流行病期间,您对于压力表现形式的理解、采取措施建立自己的抗压能力并应对压力,以及了解去哪里获取帮助,这些都至关重要。