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老年人

老年人
老年人插图

成年人中,COVID-19重病风险随着年龄的增加而增加,老年人风险最高。重病及COVID-19患者可能需要住院治疗、重症护理或呼吸器帮助他们呼吸,甚至可能死亡。

重病风险随年龄增加而增加

年纪越大,您因为COVID-19而患重病的风险越高。例如,50多岁的人重病风险比40多岁的人更高。同样地,60多岁或70多岁的人比50多岁的人重病风险更高。COVID-19重病最高风险人群为85岁或以上的人。

还有其他因素也可能增加您的重症风险,例如基础疾病。理解了增加您风险的因素,您就可以决定在日常生活中采取哪种类型的预防措施。

新型冠状病毒肺炎 | 新冠肺炎2019(COVID-19)-相关住院治疗

年纪越大,您因COVID-19而住院治疗的风险越高。每个人,特别是老年人和其他重症高风险人群,应采取措施保护自己以免因COVID-19而患病。

通常来说,您的年纪越大,因COVID-19而患病的风险越高。实际上,8/10的美国COVID-19相关报告死亡病例为65岁及以上的成年人

美国8/10的COVID-19相关报告病例为65岁及以上的老年人。

按年龄分类的COVID-19住院治疗和死亡
按年龄分类的COVID-19住院治疗和死亡
按种族/族裔分类的COVID-19住院治疗和死亡
按种族/族裔分类的COVID-19住院治疗和死亡

纸巾盒图标

在这个流感季节保护您的健康

由于持续中的COVID-19全球流行病,在2020-2021年期间接种流感疫苗尤为重要。流感免疫接种对于65岁及以上的成年人(因流感和COVID-19而住院治疗和死亡率最高的人群)尤其重要。

降低您感染COVID-19的风险

COVID-19重症高风险人群以及与他们同住的人尤其需要保护自己,避免感染COVID-19。

保护自己并帮助降低COVID-19病毒传播的最佳方法是:

如果您开始感觉不适且认为可能感染了COVID-19,在24小时内联系您的医疗服务提供者。

冒险进入公共环境?出发前注意事项。

随着美国的社区和企业开放,您可能想要恢复某些活动外出办事、以及参加活动和聚会没有任何方法可以确保您的感染风险为零,因此了解风险并知道如何尽量安全行事尤为重要。

COVID-19重病高风险人群以及与其同住的人应在决定外出之前考虑他们的风险等级,并确保采取措施保护自己。考虑避免难以采取保护措施的活动,例如无法保持社交距离的活动。每个人都应该采取措施,预防感染和传播COVID-19,保护自己、社区以及重病高风险人群。

通常来说,您互动接触的人越多、互动越密切、互动时间越长,您感染和传播COVID-19的风险越高。

  • 如果你决定参与公共活动,您应继续采取日常预防措施保护自己。
  • 准备下列物品并在外出时使用:口罩、纸巾以及含至少60%酒精的免洗手消毒液(如可能)。
  • 如可能,远离没有佩戴口罩的其他人或请您周围的其他人佩戴口罩。

您是否在考虑亲自看望家人和朋友?以下为帮助您尽量安全地拜访他们的一些注意事项:

何时延迟或取消拜访:

通常,您互动接触的人越多、互动越密切、互动时间越长,您传播COVID-19的风险就越高。因此,思考:

  • 你将与多少人互动?
  • 您是否可以与他人保持6英尺的距离?
  • 您会在室外还是室内?
  • 您与他人互动的时间多长?

在您的拜访期间鼓励保持社交距离

  • 如可能,在室外拜访朋友和家人。如果不可行,保证房间或空间通风良好(例如,打开门或窗户)以及足够宽敞,以保持社交距离
  • 摆放桌椅以保持社交距离。来自同一家庭的人可以作为集体待在一起而无需相互保持6英尺的距离。
  • 考虑可以维持社交距离的活动,例如人行道粉笔画或院子里的游戏。
  • 尝试避免与访客密切接触。例如,不要握手、碰肘或拥抱。用挥手和言语问候代替。
  • 如可能,远离没有佩戴口罩的其他人或请您周围的其他人佩戴口罩。
  • 考虑记录您拜访过或拜访过您的人员名单并记录拜访发生的时间。如果有人生病了,这将有助于接触史追踪

佩戴口罩

  • 口罩应遮住口鼻。口罩在难以与他人保持至少6英尺距离时或处于室内时尤为重要,可以互相保护对方。
  • 口罩可以减缓病毒传播并帮助可能携带病毒而不自知的人避免将其传播给他人
    • 如果您感染了,佩戴口罩有利于保护他人,同样地,如果他人感染了,佩戴口罩可以保护您。
  • 不应佩戴口罩的人:2岁以下的儿童,或者存在呼吸困难、失去意识、失去行为能力,或没有帮助则无法自己摘下口罩的人。

勤洗手

  • 拜访开始和结束时、以及当您认为手可能脏了时,每个人都应洗手至少20秒。
  • 如果没有肥皂和水可用,使用含至少60%酒精的免洗手消毒液。使其覆盖双手所有表面然后揉搓至干爽。
  • 在上餐或吃东西时,提醒客人洗手或为手消毒。
  • 使用一次性擦手巾或纸巾擦手,以免访客共用毛巾。准备无接触式垃圾桶供客人使用。

限制与频繁接触的表面或共用物品的接触

  • 鼓励您的访客自带食物和饮品。
  • 每次使用之间对公共接触表面或任何共享物品进行清洁和消毒
  • 如果您选择使用任何可重复使用的共享物品(例如,椅罩、桌布、亚麻餐巾),在活动后对其进行清洗、清洁和消毒。

如果您在考虑参加活动或聚集:

如果您为重症高风险人士,考虑避免高风险的聚集。COVID-19在活动和聚集场合的传播风险增加情况如下:

最低风险:仅虚拟活动和集会。

稍高风险:较小型的户外和人群聚集,不同家庭的人保持至少6英尺的距离,佩戴口罩,不共用物品,并来自同一地区(如社区、城镇、城市或县)。

更高风险:中型人群聚集,个人之间保持至少6英尺的距离,参加者包括本地区以外的人。

最高风险:大型人群聚集,个人之间很难保持至少6英尺的距离,参加者来自本地区以外。

在COVID-19全球流行病期间保持健康

在全球流行病期间保持健康很重要。与您的医疗服务提供者沟通您的疫苗和其他预防性服务是否为最新,以帮助您预防其他疾病。

  • 接种建议的流感和肺炎球菌病疫苗对于重症高风险人群(包括老年人)尤为重要。
  • 请记住保持身体活跃以及养成健康的习惯对于应对压力的重要性。

 如果患有基础疾病,您应继续维持您的治疗计划:

  • 继续服药并且在与您的医疗服务提供者沟通前不要更改您的治疗计划。
  • 储备至少30天的处方药和非处方药。与医疗服务提供者、保险公司和药房沟通获得更多的处方药补给(即超过30天),如可能,以降低您去药房的次数。
  • 不要因为COVID-19而延迟对您的基础疾病的紧急护理。急诊部制定了应急感染预防计划,在您需要护理时保护您避免感染COVID-19。
  • 如果担心您的基础疾病、或者生病后认为可能感染了COVID-19,给您的医疗服务提供者打电话。如果您需要紧急协助,立刻拨打911。
  • 如果您没有医疗服务提供者,联系离您最近的社区卫生中心external icon卫生部门
头侧医疗标志图标

压力和应对

在此次全球流行病期间,您可能感觉到压力倍增。恐惧和焦虑可能变得无法承受并引发强烈的情绪。 了解压力和应对

如果您怀疑可能感染COVID-19或者接触过COVID-19:

  • 如果您出现COVID-19症状,在24小时内联系您的医疗服务提供者,并遵守如果感觉生病了相关措施。您可以使用CDC自检工具帮助您决策。
  • 如果您或您认识的人出现COVID-19紧急警告体征(呼吸困难、持续胸痛、新发神智不清、无法醒来或保持清醒、或者嘴唇或脸发青),立刻寻求紧急护理。拨打911。
  • 如果您认为可能接触了COVID-19感染者,联系您的医疗服务提供者。如果您没有医疗服务提供者,联系离您最近的社区卫生中心external icon卫生部门
头戴口罩点亮图标

症状

COVID-19症状可能包括轻症至重病和死亡。症状可能在接触2-14天后出现。

在某些情况下,老年人和患有基础疾病的任何年龄段人士均可能出现其他人通常没有的症状,或者他们可能比其他人需要更长的时间才会出现发烧和其他症状。

发烧症状

老年人(65岁和以上)正常体温可能低于年轻人。因此,老年人的发烧温度也可能更低。

如果您是老年人,出现发烧或其他症状并希望得到检测,先给您的医疗服务提供者打电话。您还可以访问您的本地external icon卫生部门网站查看关于检测的最新本地信息。如果您没有医疗服务提供者,联系离您最近的社区卫生中心external icon卫生部门

如果您在护理65岁或以上的患者,请注意,单次读数高于 100°F (37.8°C)、多次读数高于 99°F (37.2°C)或体温增加超过患者正常(基线)体温2°F (1.1°C)以上可能为感染体征。

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制定护理计划

护理计划总结您的健康状况、药物、医疗卫生提供者、紧急联系人和临终护理选择(例如预先指示)。咨询您的医生以及在家庭成员或家庭护士(如需)的帮助下完成您的护理计划。

护理计划的益处并不仅限于当前的全球流行病。您可以每年,或当出现健康状况,以及药物变化时对护理计划进行更新。对于慢性病患者来说,护理计划有利于减少看急诊和住院治疗频率以及优化整体医疗管理,改善生活质量。

在COVID-19全球流行病期间,制定护理计划是应急准备的重要组成部分。

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减少患病风险的步骤

您可以采取一些措施来降低自己的患病风险。

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老年人生活设施

如果您、家庭成员或朋友住在养老院、疗养院或其他类型的老年人生活设施,您可能因COVID-19而感到担忧。

为保护这些设施中的朋友和家人,CDC建议长期护理设施:

  • 限制访客,
  • 如果允许访客,要求或建议访客佩戴口罩遮住口鼻,
  • 定期检查医疗卫生工作人员和住户是否出现发烧和症状,以及
  • 限制设施内的活动,让住户相互保持距离进而保持安全。

了解更多关于住在养老院或长期护理设施中的人们面临的风险以及关于CDC养老院和长期护理设施指导方针的信息。

2020年9月11日最后更新