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重要更新:医疗保健设施
为了应对COVID-19免疫接种,CDC更新了有效运行医疗保健系统的选择方法。了解更多
为了最大程度地预防Delta变种并防止可能将其传播给他人,如果您处于大量或高传播地区,请尽快接种疫苗并在室内公共场所佩戴口罩。
更新
根据B.1.617.2 (Delta) 变种病毒的新证据,CDC更新了全剂量接种疫苗人群指导方针。CDC建议所有教师、工作人员、学生和K-12学校的访客,无论疫苗接种状况如何,均应在室内普遍佩戴口罩。孩子们应在秋季恢复全日制实地校园学习,并采取分层预防策略。

如何与您的密切接触者沟通

如何与您的密切接触者沟通

如果您感染了COVID-19怎么办

减缓COVID-19传播

COVID-19确诊感染者即使没有任何症状也可能传播病毒。

如果您感染了COVID-19

黄色房子图片

待在家里。请勿离开家,除非需要获取医学护理。自始发症状开始,至少10天避免接触他人。这就包括在不使用退烧药的情况下24小时没有发烧且没有其他COVID-19症状。对于没有症状的人,阳性样本采集日后待在家里至少10天。

佩戴口罩并相距六英尺站立的两人图片

保护家人,做到佩戴口罩,与非同住者保持至少6英尺的距离,经常用肥皂和水洗手至少20秒,不共享个人家居用品(例如杯子、盘子),清洁共享空间中的高频接触表面,以及改善家里的通风。参见对集体居住和共享住房的群体的建议。

收集图片

通知密切接触者并告知他们您感染了COVID-19,以便他们居家检疫隔离并接受检测。即使您在接触COVID-19感染者时佩戴口罩,您仍被视为密切接触者。

对于COVID-19,密切接触者是指在24小时期间与您相距6英尺以内共计15分钟或更长时间的任何人。

  • 感染者从出现症状或其阳性样本采集日前48小时(2天)开始就可以传播SARS-CoV-2(COVID-19致病病毒)。
    • 已感染但没有出现症状(无症状)和尚未出现症状(症状前)的人都可以将病毒传播给他人。
  • 与COVID-19感染者有过密切接触的人应进行检疫隔离。
  • 与COVID-19患者有过密切接触的全剂量接种疫苗者应在接触日期后3-5天内接受检测,并在公共室内场合佩戴口罩14天,或直到他们收到阴性检测结果。如果其检测呈阳性,则应自行隔离。
  • 在过去三个月内被诊断患有COVID-19的人可能无需隔离。

谁是您的密切接触者?

您在始发症状前两天内(或者如果您无症状,您的阳性COVID-19样本采集日前两天)直至您开始隔离时接触过的人面临最大感染风险,应优先通知他们。

制定密切接触者名单进行通知。思考:

  • 谁与您同住?
  • 您是否去上学或上班?
  • 您是否与他人共处(在餐厅用餐、出去喝酒、与他人一起锻炼或去健身房、邀请朋友或家人到家中、志愿活动、参加派对、去游泳或去公园)?
  • 您是否亲自去过商店(例如,杂货店、商场)?
  • 您是否去过面对面预约(例如,沙龙、理发店、医生或牙医办公室)?
  • 您是否与他人共乘一车(例如,使用拼车应用程序)或者乘坐公共交通工具?
  • 您是否去过教堂、犹太会堂、清真寺或其他礼拜场所?
通知您接触过的人,告知他们可能接触了COVID-19
保持身体距离的小团体图示

通过让您的密切接触者知道他们可能已经接触COVID-19,可以帮助保护他们和社区中的其他人。您可以给接触者打电话、发短信或发送电子邮件。如果您想保持匿名,还有一个在线工具可让您通过匿名发送电子邮件或短信通知来告知您的接触者 (tellyourcontacts.orgexternal icon)。

对您的接触者说什么的范例:

“你好。我需要和你谈一些重要事情。你有时间单独谈谈吗?我在[xxx 日期]被诊断患有COVID-19(或检测呈阳性)。我们在[xxx 日期]共处了一段时间,所以我想让您知道,以便你可以接受检测,以保护你的家人和家庭内外的其他人。CDC建议你除了接受医疗护理外便待在家里,自行与他人隔离14天,进行COVID-19检测,并继续监测自己的健康状况,以防出现COVID-19症状。”