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COVID-19家长资源包-童年时期

COVID-19家长资源包-童年时期

儿童在COVID-19期间的社交、情感和心理健康

新型冠状病毒肺炎 | 新冠肺炎(COVID-19)能对儿童产生直接和间接影响。除了生病以外,很多儿童的社交、情感和心理健康也受到了此次全球流行病的影响。在这个发育阶段经受的创伤可能给其人生带来长期后果。CDC的COVID-19家长资源包:确保儿童和青少年的社交、情感和心理健康可以帮助家长、护理人员以及服务儿童和青少年的其他成年人识别儿童和青少年在社交、情感和心理方面遇到的困难,并帮助确保他们的健康。

挑战

日常行为的改变

通过科技手段与家人保持联系

除了预防COVID-19的其他日常措施以外,保持物理或社交距离是避免接触此病毒并减缓其传播的最佳工具之一。然而对于儿童来说,与相爱的人(例如祖父母、朋友、信仰社区或生病的家庭成员)保持物理距离很难。成年人对儿童的支持(让他们花时间关心朋友和家人,了解他们的情况)很重要。

学习连续性的中断

用笔记本电脑做家庭作业的青少年

学校关闭意味着儿童与家长和护理人员一起待在家里,后二者不得不兼顾照顾生活、监督学习和可能的远程工作职责。在家中学习是有利于阻止COVID-19传播的一种方式。随着儿童及其家人比以往更多地使用数字解决方案支持儿童学习,线上平台和学习社区已经成为必需品。然而,对虚拟学校和学习的迫切需求显示了资源、获取和连接性在学生和社区中的不平等。家长应联系教师、学校管理人员或学校辅导员,讨论您的家庭在支持虚拟学习方面所面临的困难。你们可以一起讨论在学校或郡县范围内可获得的选择。此外,请记住有些学生可能因不确定何时返校而出现紧张或焦虑行为。家庭和社区可以共同找到解决方法,安全而健康地过渡至返校上课。

医疗保健连续性的中断

爸爸和女儿

家长可能由于居家令而正在避免,并将继续避免寻求健康护理,因为他们担心因感染COVID-19而生病。其中包括重要的幼儿保健看诊、免疫接种口腔健康护理。此外,学校关闭已经影响到很多儿童接受心理健康和言语治疗服务。确保儿童持续接受健康护理很重要,包括在幼儿保健看诊时检查他们的发育情况,继续心理健康和言语治疗(例如通过远程医疗),以及接种疫苗(例如麻疹、流感、百日咳和其他疾病-包括COIVD-19,当其疫苗可用时)。

错过重要的生活事件

保持身体距离可能会让人觉得生活被迫暂停,但其实时间并未停止。生日、毕业、才艺表演、度假计划、新生和葬礼只是儿童在COVID-19期间错过的众多重要人生大事中的一些。保持社交距离、居家令和集会限制影响了家人和朋友在现场以特定的方式庆祝或哀悼。悲痛是失去重要的人或物时的正常反应。重要的是要帮助儿童理解在COVID-19期间举办集会可能会给出席者带来危险。家人和朋友可以帮他们找到远距离保持联系和相互支持的替代方式。

失去安全和保障

青少年

由于失业和失去工资,很多有孩子的家庭的收入在COVID-19期间受到影响。经济缺乏保障始终与儿童的不良成长、学业成绩和健康状况相关。这可能影响他们持续获得健康食物、安全交通和住房的能力。加剧的经济压力可能增加儿童接触暴力的风险。随着COVID-19期间居家令的实施,一些儿童可能更多地暴露在儿童虐待和忽视、家庭亲密伴侣暴力和性暴力中。儿童增加的线上活动也让他们面临的线上危害风险增加pdf iconexternal icon,例如线上性剥削、网络霸凌、线上冒险行为,以及接触可能的有害内容。家长和护理人员与儿童维持可信赖的关系和开放式的交流尤为重要,观察是否出现因痛苦而导致的行为变化。

您可以做什么

为儿童提供稳定情绪和支持的措施

  • 维持正常的日常行为
  • 交流、倾听和鼓励表达
  • 如实提供准确的信息
  • 教导保持健康的简单步骤
  • 对任何行为变化保持警惕
  • 让儿童对其安全和健康放心

认识并应对恐惧、压力和行为变化

儿童可能担心感染COVID-19而生病,也担心他们爱的人生病。过度的担心或悲伤、不健康的饮食或睡眠习惯,及注意力难以集中是儿童压力的一些表征。成年人可以采取措施,提供稳定性和支持,帮助儿童进行应对

教导并加强日常预防措施

我们可以采取措施预防生病并减缓COVID-19传播。作出好的榜样-如果成年人经常洗手、与他人保持至少6英尺的距离,及在公共场所佩戴口罩保护自己和他人,那么儿童很可能也做出同样的举动。

帮助保持儿童健康

为儿童安排幼儿保健和接种疫苗看诊。维持常规的心理和职业健康保健。帮助儿童健康饮食喝水(而不是加糖饮料),以保持牙齿坚固。鼓励儿童去室外玩耍-有利于身心健康并能够帮助儿童保持健康和集中注意力。

帮助儿童保持社交联系

通过电话或视频聊天联系朋友和家人。给他们无法看望的家庭成员写卡片或写信。学校可能提供建议和指导方针,帮助支持儿童的社交和情感需求

按类型分类的资源

发现不同类型的可用资源,以在COVID-19期间及以外的时间帮助支持儿童的社交、情感和心理健康。